Retraite Yoga
Participez à l'une de mes retraites yoga d'une journée pour éveiller votre énergie intérieure et renouer avec la nature.
Cette escapade revitalisante offre une journée de bien-être et de détente, où chaque souffle devient une méditation en mouvement.
Commencez par une séance dynamique d'1h30 de yoga pour renforcer votre corps et préparer votre esprit à embrasser la journée avec vitalité. Ensuite, régalez-vous avec un brunch sain et délicieux, préparé avec des ingrédients frais.
Plongez dans une marche méditative en pleine nature, connectant profondément avec votre environnement.
Cette journée allie yoga, nourriture saine et nature pour une expérience transformative pour le corps, l'esprit et l'âme. Réservez dès maintenant votre place pour une journée inoubliable de bien-être. Namasté.
Journée Yoga et Rando
JOURNÉE RANDO • NATURE • YOGA
Randonnée
Repas gourmand
Détente en pleine nature
Séance de yoga
Une journée pour bouger, bien manger, respirer et profiter.
Tarif pour l'activité – 85€
27 Septembre 2026 - Lac de gers - 9h à 11h
Retraite dans un chalet des Bauges
Au programme :
Des pratiques de yoga adaptées à toutes – entre tonicité et douceur.
Un cours le matin
Un cours l'après midi
Un brunch healthy, convivial et gourmand, ainsi que des collations.
Une méditation guidée pour un plus grand lâcher prise.
Une reconnexion à la nature, avec une marche en forêt.
Et terminer votre relaxation dans un Bain nordique
Dates :
A venir
Tarif pour la journée tout inclus – 80€
Places limitées
Evénements à la carte
Organisation d’évènements à la carte dans le cadre privé :
Enterrement de vie de jeune fille, Baby shower, ateliers sur mesure…
Bien-être intérieur, lutte contre le stress, travail de la souplesse, santé physique, épanouissement personnel… Les bienfaits du yoga sont nombreux. Pourquoi ne pas expérimenter cette discipline lors d’événements particuliers ? Ce sera l’occasion de partager un moment zen, harmonieux et convivial autour d’une pratique incroyablement enrichissante !
Les cours de yoga que je délivre sont aussi bien adaptés aux débutants qu’aux yogis expérimentés. N’hésitez pas à prendre contact avec moi dès à présent afin d’avoir davantage d’informations.
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